{"id":3622,"date":"2021-03-30T11:15:15","date_gmt":"2021-03-30T11:15:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/?p=3622"},"modified":"2021-12-02T16:08:10","modified_gmt":"2021-12-02T16:08:10","slug":"retiro-de-yoga-en-verneda-camping-mountain-resort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/2021\/03\/30\/retiro-de-yoga-en-verneda-camping-mountain-resort\/","title":{"rendered":"Retiro de Yoga: Onlife Week"},"content":{"rendered":"

\u00bfSientes que has perdido tu conexi\u00f3n con la vida? \u00bfEl estr\u00e9s, la incertidumbre y las malas vibras se apoderan de ti? \u00bfEl yoga forma parte de tu vida diaria o te gustar\u00eda que formara parte?<\/p>\n

\"Cursos<\/a>

Lluc Navarro durante una terapia Gestalt<\/p><\/div>\n

Vuelve a conectar contigo mismo\/a, con tu esencia y con la naturaleza gracias a nuestro retiro de yoga<\/strong>. Una semana repleta de actividades al aire libre donde el yoga, Gestalt, el Trabajo Corporal Integrativo, la alimentaci\u00f3n consciente y las salidas en plena Naturaleza, ser\u00e1n los canales para volver a reconectar con tu esencia.<\/p>\n

Las fechas escogidas son dos semanas distintas: del 16 al 23 de mayo y del 6 al 13 de junio.<\/strong><\/p>\n

Yoga<\/strong>
\nEsta disciplina, que tanto se ha puesto de moda en los \u00faltimos a\u00f1os y que tantos adeptos tiene, nos ayuda a mejorar nuestro estado f\u00edsico, mental y tambi\u00e9n emocional.
\nDurante nuestro retiro de Yoga trabajaremos el Vinyasa Yoga<\/strong>. Se trata de un estilo muy din\u00e1mico en el que trataremos de unir el movimiento junto con una respiraci\u00f3n consciente a lo largo de secuencias fluidas y arm\u00f3nicas. De esta forma conseguiremos que cada pr\u00e1ctica, sea una meditaci\u00f3n en movimiento y nos permitir\u00e1 concentrarnos y adentrarnos m\u00e1s en nosotros\/as mismos\/as.<\/p>\n

 <\/p>\n

Eri Sakamoto, encargada de impartir las clases de yoga es diplomada en Fisioterapia del Deporte y Actividad F\u00edsica, Comunicaci\u00f3n y Creatividad Relacional PNL y profesora de Vinyasa Yoga y Ashtanga Vinyasha.<\/p>\n

Trabajo Corporal Integrativo<\/strong>
\nLa relaci\u00f3n con tu cuerpo es lo m\u00e1s preciado que tienes. \u00bfCrees que la exploras y la cuidas suficiente? Durante el Trabajo Corporal Integrativo, fortaleceremos las conexiones entre entre cuerpo, mente, emociones e instinto. Para este trabajo, utilizaremos diversas v\u00edas de trabajo con un enfoque Gest\u00e1ltico como son son el Biogroove, la Bioenerg\u00e9tica, la expresi\u00f3n corporal, danza consciente, t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y una sesi\u00f3n de Ecstatic Dance.<\/p>\n

La terapia Gestalt es una corriente humanista que considera al individuo como un ser capaz de autogestionar sus sombras y desarrollar sus potencialidades, desde el autoconocimiento y el contacto con el aqu\u00ed y ahora.<\/p>\n

Estas sesiones van a cargo de Lluc Navarro Cots, formador en Terapia Gestalt en el Institut Integratiu, T.C.I Trabajo Corporal Integrativo, Estudio Integrativo del Car\u00e1cter – Bioenerg\u00e9tica y Car\u00e1cter.<\/p>\n

\u2028Salidas a la Naturaleza<\/strong><\/p>\n

\"Bungalows<\/a>

Nuestros bungalows de madera en pleno Pirineo<\/p><\/div>\n

Durante la semana, tambi\u00e9n realizaremos distintas salidas por la Val d\u2019Aran<\/strong> en las que los asistentes descubrir\u00e1n los mejores rincones de este valle pirenaico, ba\u00f1os de bosque<\/strong> y tambi\u00e9n un taller de identificaci\u00f3n de plantas locales<\/strong>, en el que entraremos en contacto con la flora local, conoceremos las plantas medicinales, comestibles y otras incluso m\u00e1s interesantes por sus curiosidades. Estas salidas estar\u00e1n lideradas por Sara Arj\u00f3, licenciada en ciencias biol\u00f3gicas por la Universidad de Barcelona y directora de la empresa Verd e Blu.<\/p>\n

Estas actividades se complementan con una dieta espec\u00edficamente desarrollada para potenciar el sistema inmune<\/strong>. Adem\u00e1s de las comidas, tambi\u00e9n se impartir\u00e1 un taller de cocina saludable<\/strong>, en el que aprenderemos que comer sano es igual de gratificante o incluso m\u00e1s, de los que estamos generalmente acostumbrados.<\/p>\n

Todo esto en un entorno inigualable, en pleno Pirineo, en el coraz\u00f3n de la Val d\u2019Aran. Donde vuestro descanso ser\u00e1 en nuestros bungalows de madera<\/strong>, perfectamente acondicionados y equipados para hacer de vuestra estancia un recuerdo inolvidable, y lleno de paz y tranquilidad<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQuieres saber m\u00e1s? Si quieres ver todo el programa completo y ver los precios puedes hacer click aqu\u00ed<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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