{"id":4069,"date":"2022-05-19T13:14:46","date_gmt":"2022-05-19T13:14:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/?p=4069"},"modified":"2023-01-20T12:23:59","modified_gmt":"2023-01-20T12:23:59","slug":"la-montana-como-terapia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/2022\/05\/19\/la-montana-como-terapia\/","title":{"rendered":"La monta\u00f1a como terapia"},"content":{"rendered":"

Verneda Camping Mountain Resort se encuentra rodeado de las monta\u00f1as de los Pirineos, en el coraz\u00f3n de la Val d\u2019Aran. Mires donde mires, sientes como cada una de estas monta\u00f1as tienen alma propia, repletas de bosques y vida propia con su fauna y flora. Cuando vienes aqu\u00ed, r\u00e1pidamente sientes los beneficios de la monta\u00f1a como terapia para la salud.<\/p>\n

La monta\u00f1a nos ayuda a ver la vida con positividad.<\/strong><\/p>\n

\"Val<\/a>

Paseando por los bosques de la Val d’Aran<\/p><\/div>\n

La urbanizaci\u00f3n de los n\u00facleos urbanos, el tr\u00e1fico, y el estr\u00e9s que predomina en nuestra cotidianidad en estos municipios abarrotados de asfalto promueven depresiones y h\u00e1bitos de vida poco saludables. Cuando sales a la monta\u00f1a y caminas entre la naturaleza, est\u00e1s reforzando tus herramientas internas para evitar los pensamientos negativos y obsesivos.<\/p>\n

De hecho, cuando caminas 90 minutos en un entorno natural, reduces la actividad neuronal de la corteza prefrontal que se encuentra la asociada con las enfermedades mentales.<\/p>\n

El aire puro descontamina los pulmones.<\/strong><\/p>\n

Salir de los espacios urbanos contaminados por la poluci\u00f3n del transporte y de la industria, y respirar aire limpio, ayuda a desintoxicar los pulmones y optimizar nuestra capacidad respiratoria.<\/p>\n

El sol hace que disminuya la presi\u00f3n arterial de nuestro cuerpo.<\/strong><\/p>\n

Nuestro estilo de vida ajetreado, siempre corriendo de un lado a otro y siempre con una lista de tareas interminables, incrementa anualmente el porcentaje de problemas cardiovasculares de la poblaci\u00f3n urbana. Por lo que varios estudios confirman que la exposici\u00f3n a rayos ultravioleta ayuda a que la presi\u00f3n arterial disminuya, haciendo especial hincapi\u00e9 en personas sin patolog\u00edas cr\u00f3nicas previas.<\/p>\n

La monta\u00f1a te hace vivir m\u00e1s lentamente.<\/strong><\/p>\n

Aunque estemos acostumbrado a vivir corriendo, con todo planificado, no es necesario, y menos a\u00fan en la Naturaleza. La monta\u00f1a es eterna, siempre diferente. Practicar deportes outdoor en la monta\u00f1a, a pesar de que sean en la misma monta\u00f1a, te muestra que siempre es diferente. La naturaleza sigue su curso, lentamente, los \u00e1rboles cambian de color, la luz del sol nunca es la misma as\u00ed que la panor\u00e1mica siempre es nueva, como los r\u00edos que la atraviesan, los animales que se dejan ver en cada temporada del a\u00f1o\u2026 \u00a1La monta\u00f1a siempre es diferente aunque sea la misma!<\/p>\n

Si quieres descubrir por ti mismo\/a los beneficios de la monta\u00f1a para la salud, ven a Verneda Camping Mountain Resort<\/a> y d\u00e9jate sorprender por todas las cosas buenas que te esperan aqu\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Verneda Camping Mountain Resort se encuentra rodeado de las monta\u00f1as de los Pirineos, en el coraz\u00f3n de la Val d\u2019Aran. Mires donde mires, sientes como […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[1329,1153,11,1328,1330,1327],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4069"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4069"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4073,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4069\/revisions\/4073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4071"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}