{"id":3253,"date":"2019-08-07T10:47:52","date_gmt":"2019-08-07T10:47:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/?p=3253"},"modified":"2019-08-07T10:47:53","modified_gmt":"2019-08-07T10:47:53","slug":"tips-para-sobrevivir-al-calor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.campingverneda.com\/blog\/2019\/08\/07\/tips-para-sobrevivir-al-calor\/","title":{"rendered":"Tips para sobrevivir al calor"},"content":{"rendered":"

Caminar por la monta\u00f1a<\/b> es una experiencia recomendable para toda la familia<\/b>, en la que todos juntos podremos estrechar nuestro v\u00ednculo con el entorno natural<\/b>, adem\u00e1s de presentar a los\/as m\u00e1s peque\u00f1os\/as la importancia de preservar la riqueza natural y anima<\/b>l que tenemos.<\/p>\n

Hay que tener en cuenta que, una vez que nos adentramos en la naturaleza, un territorio salvaje y con sus propias reglas, estaremos a merced de las condiciones cambiantes del entorno<\/b>. Uno de nuestros peores enemigos, sobre todo en verano, es el calor<\/b>. Para combatir este calor que nos acompa\u00f1a, m\u00e1s si vais de excursi\u00f3n con ni\u00f1os\/as, os presentamos una lista de consejos eco-friendly para sobrevivir al calor<\/b>:<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00b7Las sombras son nuestra \u201ccasa\u201d. <\/b>Una vez nos encontremos con el sol encima de nosotros, derrochando todo su amor en forma de calor, cualquier sitio que est\u00e9 protegido de sus efectos ser\u00e1 como el para\u00edso. Durante nuestro trayecto, iremos buscando cualquier sombra que haya en el camino para detenernos y recuperar el aliento.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00b7El agua ser\u00e1 nuestro bien m\u00e1s preciado. <\/b>La actividad f\u00edsica aumenta la temperatura interna de nuestro cuerpo, si adem\u00e1s le sumamos la presi\u00f3n del calor, genera un proceso de sudaci\u00f3n intensa, el cual si no es tratado puede llevar a un mal rendimiento f\u00edsico. Por eso, una buena hidrataci\u00f3n es clave para mantenernos refrescados y equilibrar el nivel de temperatura de nuestro cuerpo.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00b7Date un ba\u00f1ito. <\/b>Generalmente, en un entorno natural como la monta\u00f1a, siempre hay alguna fuente y\/o r\u00edo en los que podemos refrescarnos. Se recomienda humedecer brazos, cuello, cara y nuca, aunque para los m\u00e1s valientes siempre se puede hacer un ba\u00f1ito completo.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00b7Cubre tu cabeza. <\/b>La cabeza es uno de los puntos de nuestro cuerpo que m\u00e1s notan la presencia del calor. Para evitarlo, utilizaremos una gorra, pa\u00f1uelo o trapo que evite el contacto directo de los rayos del sol con nuestro sistema de mandos.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00b7No seas un blanco f\u00e1cil. <\/b>Los colores oscuros absorben la luz, y por consecuencia el calor. Por ese motivo, si no queremos asarnos, escogeremos prendas de ropa con tonalidades claras.<\/p>\n

Desde Verneda Camping Mountain Resort, os invitamos a que conozc\u00e1is las maravillas que esconde el maravilloso entorno que tenemos en el Valle de Aran. Eso s\u00ed, estudiando previamente la ruta que queremos llevar a cabo.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a1Explora la naturaleza que te rodea!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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